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快速瘦腿运动 瘦大小腿 3周完美细腿

时尚 > 2016-03-30 23:09:17 来源:网络转载
  cheCK 1 脚的曲线  所谓美腿,不仅仅是细,要有一定的肌肉,笔直的腿才算是美腿。  理想的腿型是“五个触点四个空点”  脚尖和
快速瘦腿运动 瘦大小腿 3周完美细腿

  cheCK 1 脚的曲线

  所谓美腿,不仅仅是细,要有一定的肌肉,笔直的腿才算是美腿。

  理想的腿型是“五个触点四个空点”

  脚尖和后跟并拢站立时,大腿膝盖、小腿肚、内脚窝和脚尖的五个点,但在这五点间的四点又分开,这样的腿型是最理想。只要有一个点没有并拢在一起的话就是O型腿,只有膝盖并拢的话就是X型腿。

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