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多吃一口没关系?10个坏习惯让你越来越胖!(1)

时尚 > 2016-10-05 23:31:40 来源:网络转载
  “多吃一口也没关系吧?又坚持两天没吃晚饭,这次一定瘦!”有这些想法的你就大错特错了!瘦不下来都是因为用错了方法,来看看这些致胖坏
多吃一口没关系?10个坏习惯让你越来越胖!

  “多吃一口也没关系吧?又坚持两天没吃晚饭,这次一定瘦!”有这些想法的你就大错特错了!瘦不下来都是因为用错了方法,来看看这些致胖坏习惯你有没有。

多吃一口没关系?10个坏习惯让你越来越胖!

  挨饿减肥

  为了快速减轻体重,于是过分抑制食欲,虽然短期有效果,但是反弹也是来的猝不及防。减肥可不是靠挨饿,挨饿会让身体自觉囤积更多热量,一旦开始正常进食,反而会变得更胖。

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