减肥难的眼泪流?跟着4原则就能轻松瘦(1) - 女性时尚、美体、瘦身、丰胸,减肥,减肥方法,如何瘦身 - kjson
更多精彩内容 扫码关注我们

减肥难的眼泪流?跟着4原则就能轻松瘦(1)

时尚 > 2017-01-08 01:31:53 来源:网络转载
  减肥成功在过去的新年新希望排名中总是名列前茅,不过成功者却是寥寥无几 有趣的是,即使所订定的目标常常失败,但还是有6成的人会许
减肥难的眼泪流?跟着4原则就能轻松瘦

  减肥成功在过去的新年新希望排名中总是名列前茅,不过成功者却是寥寥无几...有趣的是,即使所订定的目标常常失败,但还是有6成的人会许下同样的愿望!不过你一定不想要年复一年的许下没有用的愿望吧,跟着这4个原则做,2017年一定会成功!

减肥难的眼泪流?跟着4原则就能轻松瘦

  「我要瘦成像蔡依林一样」 VS 「今年我要瘦6公斤!」

  订定明确与可执行目标,众所皆知新年新希望是很难达成的,主要是因为我们常常感觉「我一定摇身一变,变成完全不一样的人」,而这种情况会让设定的目标常常遥不可及,痴心妄想的无法达成。所以,明确地订定出可实现的目标,而且是随时随地提醒自己要达到目标!

1 2

【更多相关】: 我要 订定 新年新 目标 许下 常常

相关推荐:

热门推荐